想要牙齿保持整洁干净，就需要一系列的护牙方法。要从日常生活做起，饭后漱口，使用牙线将牙齿清理干净，坚持早晚刷牙。
牙线的使用方法:
1、选一条中等长度的牙线，牙线长度太短无法很好的贴合牙齿，清理不够全面。
2、大拇指和食指固定牙线，可以缠绕在两只手指的顶端，方便牙线固定。
3、牙线固定好后，把压线贴合牙齿表面，上下牵拉摩擦牙齿表面，进行清理。
4、清理过后，使用专业的清理牙齿的漱口水，再将残渣清除一遍。
5、将牙线嵌入牙齿缝隙，上下提拉，防止牙齿缝隙残留污垢。
使用牙线的注意事项:
1、不能过度依赖牙线，牙线的使用会对牙齿缝隙有一定的影响作用，时间一长，牙齿缝隙会越来越大。
2、牙线只作为辅助作用，并不能完全代替牙膏的作用。
3、使用牙线要控制力道，防止牙龈损伤以及自己手指表层皮肤被牙线割伤。
牙线是不能代替牙膏的，也就是说，想要牙齿变得更好，还是不能偷懒，要早晚刷牙，如果觉得刷牙力度没有办法将牙齿清洁干净，再使用牙线。使用牙线的同时要注意安全，因为牙线很细很锋利，容易不小心割伤皮肤。