砭石手链是由泗滨浮石加工而成的中医养生器具，其本身蕴涵天然的极远红外，通过佩戴或摩擦，可以有效阻止电磁辐射对人体的危害，显着加快人体微循环的血流速度，进而增强人体免疫系统功能。但是文玩手链虽然有很多好处，但是日常的佩戴中，也有很多注意事项以及禁忌的，我们都要注意好，这样才能让砭石手链更好的发挥作用以及功效。
佩戴砭石手串可增加人体微循环血液流速，对有疼痛的部位起到活血化淤的作用。例如肘关节、腕关节疼痛、肌肉劳损或鼠标手、手腕酸痛等，佩带手串后都有很好的疗效。砭石疗法起源于《黄帝内经》，是中医外治疗法的一种，其副作用极小。
关于砭石手链睡觉可以戴吗这个问题，下面我们一起来回答一下吧。睡觉时也可以佩戴。正品砭石对人体有益无害。中医认为上品砭石具有安神、调理气血、疏通经络的作用。睡觉时佩戴砭石手链或项链，可加快人体血液微循环，同时对神经系统的活动起到一定的抑制作用，长期佩戴砭石手链或项链可以宁心安神，提高睡眠质量。
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