沙棘果通常可以每3-5天浇一次水。沙棘果在不同的季节里面对浇水次数有不同的需求，一般春秋期间可以每三天浇一次，夏天早晚各浇一次，冬季每五天浇一次即可。天气要是炎热的话，中午也可以适当浇水，但是要注意不要浇太多。中午温度高，浇水后水分容易快速蒸发，导致土壤温度快速下降，影响它们的生长。
一、沙棘果多久浇一次水比较好
要根据季节跟天气来决定沙棘果的浇水时间跟次数。正常来讲早晚各浇一次水就行，因为这个时的阳光并不强烈，水分蒸发的不快，可以让水充足的渗入土壤当中，更利于植物吸收。但要注意的是，夏季天气炎热的时候，中午不要浇太多水，因为温度太高会让水分过早蒸发，导致土壤温度下降，不利于它们的生长。
二、沙棘果对水质和水温有什么要求
沙棘果对水质和水温也是有一定的要求的。平时浇灌的时候不要用自来水，自来水中的氯对植物生长不利。最好使用雨水或者湖水河水，实在没有别的水源，可将自来水放置阳光下两天以后再使用。水温也要注意，尤其是在冬季浇水的时候，要尽量保证水温和室温一致，太冷的话会损伤植物的根部。
三、沙棘果有哪些用处
沙棘果可以制作果汁也可以泡水喝，但是要选择成熟且没有霉烂的果实作为原料。选好沙棘果要清洗干净然后就可以进行榨汁了。第一次榨汁的话汁水会比较浓，第二遍榨汁就会清淡可口。但是要注意的是，大规模的榨汁一定要做好消毒和除菌工作。泡水亦是如此，把清洗好的沙棘果用开水浸泡，待到水温合适，直接饮用即可。