湿气重的人是不能够吃榴莲的。榴莲作为一种热带水果，它的性非常热，可以活血散寒、缓急止痛，可以针对女性的痛经进行辅助治疗，还可以辅助治疗胃寒、宫寒等相关的疾病。在日常生活中，如果患者体内有湿邪，吃榴莲会导致榴莲的热性在体内停留，而出现身体有湿邪、热邪两种病邪，那么身体健康会受到很大的考验。同时榴莲营养价值很高，所以热量也很高，会导致人体出现相关的症状，特别是上火的症状，比如牙龈肿痛、鼻子出血、口腔溃疡，甚至出现身体的感染，这些都比较常见。所以不建议湿气重、脾胃虚弱的人吃榴莲。
榴莲适合什么时间段吃？
榴莲果在6、7月吃是最好是的，由于榴莲果当然完善的时节是固定不动的，并且榴莲果要长年高氐钠侯才可以生长发育牢固，即便在地球赤道地域，海拔高度600m以上的堡垒，因为平均气温降低，也不可以种植榴莲果或不可以Y果。完善的时节是在每一年的6、7月，发售时节在每一年9～12月，别的月也是有生产。因此，6、7月的榴莲果才算是最美味的。
此外在一天当中榴莲果最好是在早上吃，俗话说得好：“早晨吃榴莲赛金子!下午吃赛嘉峪关市，晚上吃赛紫铜。”换句话说，一天中早晨吃榴莲，对营养元素的消化吸收更为充足。。俗话说得好：“早晨吃榴莲赛金子!下午吃赛嘉峪关市，晚上吃赛紫铜。”换句话说，一天中早晨吃榴莲，对营养元素的消化吸收更为充足。
榴莲一天可以吃几瓣？
一天吃2瓣左右。
常规大小的榴莲肉，一瓣在50克左右，《中国膳食指南》推荐的一个成人一天的水果摄入量为200克，而且不宜为单一水果，因此，一天食用榴莲的量，最好控制在100到150克左右，避免榴莲食用过多，然后在吃一些其他的水果就可以满足对水果的需求了。