坐下训练需要在仅有主人和狗的，一个特别的场所进行，这样狗的注意力才能完全集中到主人身上。要是常常有别的的东西分散狗的注意力，训练将非常难进行下去。狗在最初是完全不了解“坐下”这一个口令的。因此开始时主人要帮助狗狗一起做。
事前主人蹲在狗的右边，用右手紧贴着狗的胸部，左手则轻轻地在狗背后往下按，从尾部施加压力让狗坐下。在左手进行这一系列动作的同时，右手轻推狗的胸部，并做出“坐下”的口令。
然而，主人的手是教狗坐下的辅助方法，而“坐下”的命令是让狗明白坐下是什么感觉。这时，如果狗能亲自“坐下来”，立即赞美它。第二次，当狗的屁股靠近地面时，会受到表扬。之后，狗会逐渐抓住机会表扬他完成动作后。
几天后，无需这一系列的辅助手段，只要做出口令的同时，把左手伸向狗背，狗就会坐下来。不久，光有口令，狗也能完成这一动作。
但也有些狗因为过度好动，采用了上述的方法也不见效果。这时，不需要重复口令，也不要训斥狗。右手放在狗脖子的下方，左手用力使狗坐下的同时，右手轻柔地向后推狗的脖子。或者右手牵着项圈，在做出口令同时，向后拉项圈。这时左手要按住狗的尾巴，不能让它左右晃悠，然后用力使它坐下。
训练坐下时，如果狗连续五次重复同样的动作，可能会感到无聊。因此，应该更换一些新的方法。例如，让狗自己坐下来。把狗最喜欢的东西从狗的鼻子上拿下来。当主人的手移动时，狗的头逐渐向后移动。当它不能再抬起时，它就会坐下来。
另外，要是在主人夸奖的时候，狗又站了起来，这时也不能呵责它、命令它。要让狗觉得训练是一件高兴的事。只有这样，训练才能达到更好的效果。
记住，仅仅是记清口令，就得花上很长的一段时间。主人的希望值太高经常会使狗感到混乱。
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