贵宾犬
散步
运动强度:★★☆☆☆
消耗时间:★★★★☆
喜欢指数:★★☆☆☆
最好时段:晚餐后30分钟
最简单的运动就是走路，每天晚餐后让狗狗不紧不慢地跟在你的左右，悠闲地走在社区的公园里。20分钟的步行，会使血液和脂肪的成分发生有益于健康的变化。每天带着狗狗到户外做运动，让它作为原始动力“牵引”着你的视线，看着社区里整洁的环境，呼吸着清新凉爽的空气，感受着运动带给你的快感。
这一切怎么会让你不开心呢？实施要点：尽可能自由自然地行走，全身放松。膝关节略微弯曲，以保持膝盖、腰部和臀部放松。走得轻快，呼吸自然，速度快，感觉轻松舒适，不要太快，也不要太慢。