美瞳是我们平时的日常生活中非常常见的一种眼部装饰产品，很多人都非常喜欢佩戴美瞳，美瞳是直接贴在眼球上面的，时间久了会对我们的眼睛造成伤害，那么怎样佩戴美瞳能减少伤害？美瞳的选购建议。
怎样佩戴美瞳能减少伤害
清洗
1.佩戴美瞳前，一定要将双手清洗干净，如果是用美瞳棒子戴美瞳，需将美瞳棒子一起清洗。
2.定期清洗美瞳伴侣盒、美瞳镊子、美瞳棒子等，并且最好是用清水和护理液各清洗一遍，能够起到杀菌消毒的作用。
3.美瞳镜片也需定期清洗，最好在每天的晚上，取下美瞳后先用清水轻揉，再将其泡入护理液中，注意清洗美瞳的手法一定要轻，避免因大力和长指甲导致镜片被刮破。
不要乱用眼药水
在佩戴美瞳的过程中，眼睛因为缺氧可能会感觉眼干眼涩等症状，这时不能随便去乱用眼药水，美瞳具有极强的吸附性，而一般的眼药水内含防腐剂等成分，不能直接滴在美瞳镜片上，当感到眼干眼涩时，最好是在医生的指导下，使用专门的人工泪液和美瞳润眼液。
减少佩戴时间
美瞳一天的佩戴时间，最长不得超过8小时，建议是美瞳和框架眼镜轮流使用，另外美瞳不能戴着过夜，否则会让眼睛处于极度缺氧和干燥的处境，记住美瞳能少戴就尽量少戴，毕竟让眼睛得到正常的呼吸，才是保证眼睛健康的基本。
美瞳一天戴多长时间
初次配戴的第一天不应超过2小时;
第二至第五天不应超过4小时;
第六至第七天则不应超过6小时;
一周后则可正常配戴但也以配戴时间每天最好不要超过8小时为宜。
为了保证眼部健康，每天佩戴美瞳时间不要超过12小时;要用护理液多清洗;戴前、摘前都要洗净双手，并保持干燥。
中小学生、孕妇、常在户外工作的人群、40岁以后最好不要佩戴美瞳。
隐形眼镜专家指出，其实无论是配戴普通隐形眼镜还是彩色隐形眼镜都需要把时间的这个度给掌握好，毕竟隐形眼镜不是长时间可以配戴的!
美瞳戴久了会怎么样
刺激眼角膜
美瞳比起框架眼镜最大的不同就是，框架眼镜是戴在眼睛外部，而美瞳需要直接接触眼睛，如此一来很大程度的影响眼睛的正常呼吸，令眼角膜无法接触到空气，长期佩戴眼睛会因此而缺氧，无法进行正常的新陈代谢，眼角膜受刺激容易引起炎症。
眼部被染色
美瞳有自己的颜色和花纹，而劣质美瞳为节约成本，通常会直接在内层镜片上刷颜料，如果长时间佩戴这样的美瞳，美瞳上的颜料很有可能褪色，从而导致眼部被染色或感染，引发一系列眼部疾病。
眼睛出现各种不适
美瞳跟普通隐形眼睛还不一样，因为添加了色素和一些沉淀物，导致镜片的水润性大大降低，戴久了眼睛会感到十分干涩，并且容易产生疲劳感、酸胀感、烧灼感等，另外眼睛会经常感觉有异物，眼屎会比不戴时多很多，眼睛内的红血丝会增加，长期佩戴甚至会影响视力，出现看东西模糊等现象。
永久性失明
美瞳中含有过多的化学成分，因此对眼睛是有一定伤害的，如果长期佩戴美瞳，在一些敏感的天气或眼睛比较敏感的时段内，很容易对眼睛产生翻倍的刺激，角膜因为缺氧和变形很有可能产生穿孔等病变，严重时甚至会令眼睛永久性失明。
美瞳的选购建议
短时间使用可以选择双周抛和月抛，日抛的成本最高，除非只佩戴一两天，否则不建议购买。长期佩戴则选半年抛和年抛，如果觉得使用时间太长不放心的话，可以把半年抛用3到5个月就换，年抛用半年就换，这样的成本也不高，使用感也会比较舒适。