肉桂，是生活中很常见的一种香料，它其实也是一种中药材，它是由樟科植物肉桂的树皮所制成的，有着很高的药用价值。肉桂可以入药的部位有很多，因为入药的部位不同，所以药材的名称也有所不同，例如桂枝、桂子等。肉桂中有着很多的营养成分，包括维生素A、C、E和核黄素、硫胺素、胡萝卜素等，其中有一种叫做桂皮醛的成分，这种成分可以起到明显的镇静作用，也就可以抑制中枢神经出现的兴奋情况。那么，我们可以用肉桂来泡水喝吗？下面就由小编来为大家解答。
肉桂能泡水喝吗？
答案是：肉桂是可以泡水喝的。肉桂是一种药用价值很高的中药材，是可以用来泡水喝的，但是大家要记住它也是有副作用的。我们若是服用了过多的肉桂茶，就会导致身体内的肝火旺盛，还会出现口舌生疮的情况，严重的话还会导致头晕眼花、眼睛肿胀的情况出现，所以一定不要服用过多的肉桂茶。
肉桂泡水喝的好处如下：
肉桂是性热的药材，所以肉桂茶是很适合在天气寒冷的时候饮用的，对于一些有着手脚冰凉等病症的人来说就可以起到散寒、温通筋脉等调理的作用。
肉桂茶还有降血糖的作用，它内部含有挥发性的营养成分，这些成分可以增强胰岛素的作用，也就可以将血液中的糖分转化为脂肪，作为补充身体的养分，那么对于糖尿病患者来说就有着很好的降糖效果。
生活里因为压力会导致我们出现失眠、多梦的情况，一些中老年人也因为年龄增大的原因会出现失眠的情况，这时候就可以喝一杯肉桂茶来进行缓解。肉桂茶中是有着镇静的作用的，它可以抑制中枢神经的活性，所以失眠多梦的时候喝一杯就可以。