魔芋的热量很高吗 吃多了魔芋会有哪些副作用

魔芋的热量很高吗？吃多了魔芋会有哪些副作用？魔芋是一种味道很好、营养丰富的薯芋类食物，我国早在三千年前就开始栽培和应用魔芋，到如今魔芋衍生出了很多种类，其中包括花魔芋、白魔芋、田阳魔芋、西盟魔芋等等。魔芋中有着大量的营养成分，主要有着蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、微量元素等等，能够起到多种对人体有益的功效。那么魔芋的热量高不高？吃多了会出现副作用吗？下面就由小编来为大家解答吧。

魔芋的热量很高吗？

答案是：魔芋的热量是不高的，相反它的热量是很低的，平均每一百克的魔芋就只有五大卡的热量，而且魔芋的蛋白质含量很高，所以它也是属于高蛋白低脂肪的食物。

吃多了魔芋会有哪些副作用？

1、魔芋是属于性质寒凉的食物，所以若是长期大量的食用就会导致我们的肠胃出现问题，而肠胃出现问题的话，我们所吃进身体的食物就无法得到很好的吸收和消化，长期以往就会导致营养不良的情况出现。

2、对于有着宫寒的女性来说，若是大量的食用魔芋就会导致宫寒的症状更加严重，同时还会引起其他的不良症状，所以患有宫寒的女性是绝对不能多吃魔芋的。

3、另外，魔芋是绝对不能生吃的。因为魔芋全株都是有毒的，特别是块茎的部位，所以必须加热后或是加工后才能进行食用，若是生吃的话就会导致发生中毒的情况，从而穿痒痛、肿大、喉灼热等多种症状。