生活中的酸性食物有哪些？酸性食物有什么好处？酸性食物是通过食物中的无机盐酸碱性来决定的，若是食物进入人体后呈现的是酸性，那么就是酸性的食物。我们生活中的酸性食物有很多，很多好吃的东西就是属于酸性食物，例如鱼类、肉类、米饭、砂糖等，这些都是属于酸性食物，而这些食物对人体的益处也是很多的。就比如说肉类，肉类可以补充我们体内所需的营养，并且可以起到强壮身体、补阳祛寒等多种功效。那么，酸性食物对于我们而言到底有哪些好处呢？下面我们就来一起了解一下吧。
酸性食物的好处如下：
1、酸性食物对于我们的心脏和肌肉而言，有着很大的好处，它们能够起到收敛的作用，而收敛的作用对于患有肌肉松弛无力、尿频、腹泻等病症的人来说，是有着非常大的帮助的，所以这些人就可以多吃一些酸性的食物。
2、肝脏的健康也可以通过吃酸性食物来维持。酸性食物可以调节我们的肝脏功能，一些身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛等情况就可以得到解决，而且解决效果是很明显的。
3、因为天气的原因，我们的肺部很容易就会出现干燥的症状，而这时候吃一些酸性的食物，就可以保持肺部的湿润，若是出现了慢性咳嗽的情况，也可以通过吃一些酸性食物来解决。
吃酸性食物好还是碱性食物好？
答案是：其实从营养角度来看的话，我们的身体是需要合理、均衡的营养搭配的，所以就要将酸性食物和碱性食物合理的搭配在一起进行服用，这样才能保持身体的健康，不让我们的身体出现各种的疾病。