金桔冰糖水是喝水还是吃金桔？金桔是一种柑橘类的水果，其食用起来是营养十足的，并且甘甜爽口，金桔中有着很多的维生素、矿物质等营养成分，对于一些咳嗽痰多、口舌生疮的人来说有着很好的缓解作用，不过金桔的性质还是比较温性的，因此吃多了容易上火，而金桔冰糖水是一种极其养生的水，喝一些这种水有着很好的缓解疲劳功效，对于身体健康十分有益，不过金桔冰糖水虽然好，但是我们也不能够吃得太多，那么我们在吃的时候是喝水呢还是吃金桔呢？吃了会发胖吗？下面就给大家来介绍一下。
金桔冰糖水是喝水还是吃金桔
金桔和水都是可以食用的。
金桔冰糖是一种利用金桔、冰糖来炖煮或者蒸制而成的食物，其中的食材都是可以吃的，并没有太大的问题，我们食用后可以摄入很多的人体所需营养，从而有效地为机体补充能量，达到加速新陈代谢的作用，治疗咳嗽问题。
金桔冰糖水喝多了会发胖吗
容易发胖。
金桔冰糖中有着很多的糖分，摄入过多的话是会导致发胖的，机体来不及消耗，就会在容易堆积过多的热量并转化为脂肪，不过我们只要适量食用，并注意多加运动，是不会发胖的。
我们最好还是不要每天都吃这种食物，因为其糖分过多，容易引发上火，刺激肠胃黏膜，会有可能出现腹泻的症状，另外我们在吃之前还要观察一下其是否有变质，否则也是容易引发腹泻的，如果我们有咳嗽痰多的症状可以适当喝一些来缓解，日常引用一些也有利于身体健康。