有机奶有好处吗 有机奶的营养功效是什么

有机奶有好处吗？有机奶的营养功效是什么？有机奶，是一种按照有机标准生产，并经过第三方严格认证的奶制品，制作的时候强调完全天然和全程无污染，所以在加工过程中就被严禁使用化肥、农药、激素、生长调节剂等化学物质。而且有机奶牛所吃的饲料都是经过严格把关的，这样的有机奶牛产出的有机奶就在最大限度上保留了牛奶的天然成分，新鲜程度大大提升。现在市面上很多的奶制品都是有机奶，因此有人就会问了，有机奶有好处吗？

小编这里告诉大家有机奶是有好处的，有机奶中没有抗生素的存在，所以我们饮用之后不会产生抗药性，而且有机奶中有着丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等物质，更利于延缓衰老、保持身体的健康。那么，有机奶的营养功效有哪些？下面我们一起来看看吧。

有机奶的营养功效如下：

1、有机奶中的Omega3脂肪酸含量很丰富，而且高出普通牛奶近两倍，而Omega3脂肪酸对于心脏、骨骼；来说都有好处，所以喝有机奶就可以保护心脏、维护骨骼，以及可以促进骨骼和牙齿的健康。

2、产出有机奶的奶牛吃的都是绿色饲料，所以有机奶含有很高的胆固醇和脂肪酸，长期适量的服用的话就可以起到预防糖尿病和心血管疾病的作用。

3、另外，有机奶中也有着很丰富的钙质，其中的乳钙成分则是最容易被人体所吸收的生物钙，所以服用有机奶就可以起到降低癌症和心脏病的几率，对于老年人来说是很有用处的。