经常喝黑茶有哪些好处？怎么保存黑茶最好？黑茶，是一种后发酵茶，主要是在我国的广西、四川、云南、湖北等地有出产，因为成品的外观是呈现黑色的样子，所以被称为黑茶。黑茶营养价值很高，其内部有着多种营养成分，主要包含了茶多酚、维生素、鞣酸、多糖等等，能够对人体起到多种作用。而其中的多糖成分可以轻易被人体所吸收，然后在人体内起到降低血糖的作用，这对于有着糖尿病的患者来说是非常有益处的。那么，经常喝黑茶有哪些好处呢？我们在生活中又该如何进行黑茶的保存呢？下面就由小编来为大家解答吧。
黑茶的好处如下：
1、黑茶中的茶多酚成分可以清除人体内的自由基，自由基是导致人体出现衰老的罪魁祸首，所以清除之后就可以起到延缓衰老的作用。而且，黑茶还可以提高人体内的细胞活性，并促进细胞的再生，我们若是适量的服用就可以提高身体的抗衰老能力。
2、黑茶还有叫做活性酶的成分，活性酶可以被人体快速吸收，吸收之后就会加速人体内的脂肪分解和代谢，从而起到减肥瘦身的效果。
3、我们若是长期坚持饮用适量的黑茶，还可以预防和调理高血脂病症。这主要归功于黑茶中的某些成分，这些成分可以降低胆固醇和血液的粘稠度，并促进血液的循环，让血脂水平恢复正常。
黑茶的保存方法：
1、最好是将黑茶放在阴凉、通风的地方进行保存，通风可以使得黑茶进行自然氧化，可以用牛皮纸来包装，千万不要用塑料袋来装。
2、黑茶是有着很强的吸收气味的作用的，所以不要和其他食材一起存放，以免黑茶的味道受到影响。