醋泡脚选用白醋还是陈醋好?醋泡脚有什么好处?醋搭配热水泡脚，不同于普通的热水泡脚，对于改善皮肤以及治疗疾病大有好处。泡脚养生疗法一直被推崇，且无需花费过多的金钱时间，一边泡脚还可以一边做自己的事，两全其美不亦乐乎。你以为只是普通的泡脚，殊不知热水泡脚胜似补药。泡脚也就是足浴，人的足部蕴藏经络穴位，一一对应着人的五脏六腑，在热水的刺激下，起到一定的养生保健作用，不同季节发挥不同的养生效果。往热水里添加一点醋，养生功效事半功倍。
醋泡脚用白醋还是陈醋
醋泡脚选择白醋或者陈醋都是可以的，区别不大，相比之下，白醋使用的频率较高。陈醋中添加的物质多于白醋，泡脚养生添加物不宜过多，白醋中的醋酸可以起到良好的杀菌效果。使用白醋泡脚对于治疗灰指甲十分有效，白醋的酸性有效杀灭灰指甲中的真菌物质，同时还可以治脚气。坚持使用白醋搭配热水泡脚，防止脚气反复发作迟迟不治愈，于健康大有益处。选择醋泡脚的时候，添加醋的量应该由少到多，慢慢接受适应再添加。同时可以添加盐或者生姜一起搭配泡脚，建议泡脚时间在十五分钟至二十分钟最为适宜，直至身体微微有出汗即可停下。
醋泡脚的好处
1、防止脚气发作。患有脚气的人，脚底有发痒脱皮的症状，并伴随着异味的散发，主要是由于真菌导致的。而白醋具有杀菌作用，坚持用白醋泡脚，长期以往达到清洁足部，改善脚气。
2、改善睡眠不佳。坚持白醋泡脚，协调足部的神经系统兴奋状态，松弛紧绷的神经，达到舒缓作用，从而改善睡眠障碍，有助于安睡。适用于办公族女性，穿着高跟鞋一天下来，肌肉紧绷，使用白醋泡脚舒缓肌肉，减少压力。