血热是怎么回事 如何调理血热

血热是怎么回事?如何调理血热?血热多数人误认为这种一种疾病，也不是从字面意思上理解的血液温度过高，其实血热是一种症状，指的是身体阳气旺盛，具体表现形式有口干舌燥、皮肤分泌过多油脂等等。血热与体质有关，加上平日里饮食作息不规律，食用过多的辛辣油腻之物，情绪容易激动暴躁，就容易引发血热。血热虽然不是疾病，但是不加以调理，可能引发多种疾病登门拜访，因此调理血热至关重要。

血热怎么调理

1、日常调理。在正常的作息点睡觉，不熬夜，给予皮肤一个良好的黄金时间进行修复调整，白天方能展现出最佳状态。

2、运动锻炼。坚持进行温和性的运动，例如瑜伽，可以起到调节身体血运的帮助作用，缓解情绪波动变化过大。

3、护理皮肤。血热者皮肤容易出现问题，例如油腻潮红、痤疮，建议平日清洁皮肤时尽量选择清爽型的护肤产品。

4、食疗法。生活中有多种清热凉血的食材，例如莲藕、雪梨、木瓜等等，拿来凉拌、蒸煮、榨制等等都可以充分发挥出功效作用。

5、中药材滋补。平日里多饮用菊花茶，可以适当添加丹皮搭配泡水饮用。

治疗血热的药物

1、清热凉血丸。功能主治滋阴清热，适合于孕妇上火、头晕目眩等不适症状治疗，直接口服，效果立竿见影。

2、大补阴丸。形态呈现为深棕黑色的水蜜丸，味道苦涩，主要成分有熟地黄、龟板、黄柏、知母等等，有利于滋阴降火。

3、丹栀逍遥丸。起到良好的疏肝解郁作用，适用于化解肝火、胸胀、食欲不振、口干舌燥等等。