湿气重的人舌苔是什么样的?湿气重的表现形式有哪些?湿气乃是万恶之邪，在致病六淫邪气之中，中医最畏惧湿邪，因为湿气相对于其他几个邪气是最不好调理治愈的，同时喜欢与其他邪气一起发作新病症，十分困扰头疼。想要彻底的去除湿气，需要长期的坚持治疗手段，快速祛湿的途径几乎没有，依靠慢慢的调理过程。想要知道自己体内湿气重不重，口腔的舌苔可以真实反映出一个人的真实健康状态，如果发生舌苔有异常，可能是身体在发出求救信号，需要小心谨慎。
湿气重的舌苔是什么样的
人体湿气重的表现多为舌苔上，仔细观察人体的舌苔部位颜色，正常人一般舌苔是粉润红润的，而湿气重的人多为发白发黄，舌苔厚实。且湿气重的人舌苔两边会有牙齿压迫过的痕迹，也就是常说的齿痕舌。湿气重的人会出现所谓的胖大舌，具体表现为舌头肥大厚重。
湿气重的人哪里有变化
1、肚子突然没有预兆的变大，可能是体内含有的湿气重，导致小腹水肿体积变大。排除脂肪原因，极大可能是湿气的影响。
2、下肢肿大。不少人的发胖是从腿部开始，下肢莫名出现粗大，可能是体内湿气过重，水分太多无法排出导致身体出现异常情况。
湿气重怎么办
1、平日里注意饮食搭配均衡，少食寒凉性的食物，以免损伤身体阳气，主要以清淡饮食为主。另外保持居住环境温暖干燥，正常作息时间，保持睡眠质量安稳。
2、购买芳香化湿类、利水渗湿类、祛风湿类药物。