芝麻丸吃多久可以白发变黑?头发变白是一种十分正常的生理现象，是每个人都会经历的，而有些人因为过多的体力、脑力劳累就会早一些白头发，而如果想要转白头发为黑头发需要补充微量元素比如铜、铁等，不过有的人是正常的年龄问题导致的白头发就比较难转换了，可以通过染发来保持乌黑的头发，那么有些人会服用芝麻丸来将白头发变黑，这现实吗?芝麻丸吃多了会上火吗?下面就给大家带来相关的介绍。
芝麻丸吃多久可以白发变黑
看情况。
芝麻丸的主要材料为黑芝麻，黑芝麻的营养物质包括了蛋白质、钙、铁、维生素C、黑色素等，食用后有一定的乌发、生发作用，在《本草纲目》之中更是有记载，服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。不过吃芝麻丸有无效果还是要看个人的，这种方法只适合于缺乏营养而导致白发的人来使用，如果疾病或者老年的情况是并无用处的。
芝麻丸吃多了会上火吗
吃多了还是比较容易上火的。芝麻丸是由炒熟的芝麻做的，这种东西干燥、热性强，吃多了是十分容易上火的，因此我们最好还是一日不要食用超过2粒，这样才能够保证身体的健康。
中医上的理论上说，吃黑色食物是可以作用到我们的肾的，对生长头发是很有好处的，黑芝麻是黑色的，有滋阴补肾的效果，常吃一些黑芝麻可以帮助我们长出一些又浓又密的头发，一般生的黑芝麻是比较润肠通便的，熟的黑芝麻才对补肾有效果，不过如果我们由于营养不良导致白头发严重或者掉头发严重的话还是应该及时治疗才好。