随着生活质量的提高，很多人都开始意识到给身体补充营养物质的重要性，因此日常里有些人会使用服用VC泡腾片的方式来补充身体需要的维生素C物质。VC泡腾片是一种含有大量维生素C的保健食品，它可以补充我们身体内缺失的VC，还可以起到预防和治疗各种疾病的作用，日常保健可以吃，病后恢复的时候也可以吃。VC泡腾片的功效还有很多，我们在服用的时候也应该要注意一下它的食用禁忌，以免服用不当导致身体出现不适。下面，小编就来详细介绍一下VC泡腾片的功效作用及食用禁忌。
VC泡腾片的功效作用
1、生活里很多人都会出现磕磕碰碰的情况，这种情况下就会导致身体出现伤口，而有些人伤口恢复的又很慢，这时候就可以服用一些VC泡腾片来促进伤口的愈合。VC泡腾片中的维生素C参与了胶原蛋白、左旋肉碱等物质的合成和蛋白质的代谢过程，而蛋白质是促进伤口愈合的重要成分，所以服用VC泡腾片就有着加速伤口愈合的作用。
2、维生素C可以预防我们的身体出现血管变脆、组织减少的情况，也就可以在一定程度上保护我们的身体，预防坏血症的出现。所以就可以服用VC泡腾片来预防和缓解坏血症。
3、当我们的身体缺少维生素C的时候，我们身上就会出现很多疾病，口腔也不例外，我们的口腔会因为缺少VC而出现牙龈萎缩的情况。因此，我们在日常就可以服用一些VC泡腾片，让我们的口腔保持健康，经常牙龈出血的人也是可以服用VC泡腾片的。
VC泡腾片的食用禁忌：
1、若是将VC泡腾片用热水来冲泡，那么里面的营养成分就会遭到破坏，口感也会变差。所以我们需要使用温开水来冲泡，而且冲泡之前需要先放VC泡腾片再倒水，这样口感也比较好。
2、VC泡腾片是不可以长期的服用的，一般连续服用个一周左右就好，服用过多对我们的肠胃会造成损害。并且在连续服用的时间段里，也不可以大量的服用，大量服用也是会引起身体的不适的。
3、另外，成年人和青少年的服用量是有差别的，成年人在连续服用的时间段里每天只要服用100毫克即可，而青少年或儿童每天只能服用100毫克以内的VC泡腾片，千万不可以过量服用，以免身体出现不适的症状。