栀子，又名黄栀子、山栀，是卫生部颁布的第一批药食同源的药材，中医方面经常以它的的果实来入药使用，这也说明了栀子的药用价值是很高的。栀子中含有很多的营养成分，包括黄酮类栀子素、藏红花酸、三萜类化合物藏红花素等，其中的藏红花酸可以促进我们的胆汁分泌，同时也有着可以降低血清胆红素的作用，也就可以起到保护肝脏的效果。生活里，我们就可以服用一杯栀子茶来保健身体，栀子茶的好处也是有很多的，下面，小编就来介绍一下栀子茶的四大保健功效与作用，一起来看看吧。
栀子茶的四大保健功效与作用如下：
一、治疗热病心烦
栀子茶对很多种热病都有着很好的疗效，其中就包括发热、胸闷、气短等症状，有着这些症状的人就可以服用一杯栀子茶来缓解。
二、化痰止咳
栀子中有一些营养成分可以起到抑制细菌、释放痰液的作用，因此也可以起到通肠通便的作用，对于一些有着咳嗽、痰多、便秘的人来说是很有效果的。另外，栀子还有着抗病毒的作用，所以我们喝一杯栀子茶就可以保护我们的身体。
三、宽肠通便
栀子中含有一种叫做纤维素的成分，这种成分可以促进我们的大肠蠕动，帮助我们的大肠进行排泄运动，也就有着宽肠通便的功效，同时栀子茶还可以起到预防痔疮和直肠癌瘤的作用。
四、治疗湿热黄疸
栀子还有着清理下焦的作用，用栀子泡茶后它的功效并不会消散，所以对于湿热、黄疸等疾病都有着很好的治疗效果，上火、小便疼痛等症状也可以通过服用栀子茶来缓解。