什么食物对皮肤有害？很多人特别是女性非常注重皮肤的保养，因此平时都会喝一些蜂蜜水、红糖水，吃一些保养皮肤的食物，并且还使用很多的护肤品来保养皮肤，而我们也不能随便吃东西，容易引起肠胃不适，危害到健康的同时，也有可能刺激皮肤，引起皮肤疾病等，那么什么食物吃了对皮肤有害呢？下面就一起来看看相关的介绍吧。
首先糖分是对肌肤健康有着不利的影响的，我们摄取过多的糖分的时候，脸上就会有可能出现皱纹、眼袋以及脸色苍白憔悴等现象，糖分不仅摄取过多会导致肥胖，也会影响到我们正常的生理功能，因此我们要适量食用，否则会危害到我们的身体健康。
第二个就是牛奶，牛奶虽然是健康的饮品，富含了蛋白质等营养物质，但是牛奶也是造成皮肤变差的原因之一，奶制品对于我们的皮肤也是比较刺激的，虽然可以提升免疫力，但是有可能会导致皮肤的不健康。
第三个就是葡萄酒，葡萄酒不仅富含糖分，还有杀虫剂和硫化物，葡萄酒中的酒精含量也是相当高的，会导致我们的身体缺水，当身体缺水，肝脏就会运转过于频繁，导致我们皮肤出现皱纹、泛红等状况，长期喝葡萄酒的话会引发各种疾病。
最后就是麸质这种物质，这种物质存在于小麦、裸麦以及燕麦中的蛋白质，麦制饮料都是有这种东西的，常见的啤酒、伏特加等饮品喝了之后都会导致我们的皮肤受到损害，因此很多人都说喝酒伤身体不仅仅表现在内脏，对于外表皮肤的损伤也是极大的哦。