藕粉，是我国非常传统的一种民间小吃，顾名思义它是由新鲜的莲藕所制成的，没有什么化学添加剂，所以也是纯天然的食品，它有多个分类，其中包括红莲藕粉、纯藕粉和冰糖藕粉。藕粉的营养价值很高，这是因为原料莲藕的原因，莲藕内富含着多种营养物质，被制作成藕粉之后营养物质并没有遭到破坏，因此藕粉也有着很多的营养物质。藕粉的功效也有很多，其中就包括养血补益这一功效，同时因为藕粉是性温的食物，所以对于一些有着肺热咳嗽、烦躁口渴、食欲不振等情况的人来说，藕粉也是很有疗效的。但是有些人在食用藕粉的时候会感到胃部的不适，这是怎么一回事呢？到底藕粉会养胃还是伤胃呢？下面，就由小编来解答。
藕粉会养胃还是伤胃？
答案是：藕粉是不会伤害我们的肠胃的，它是养胃的食物。藕粉可以为我们提供热量，特别是在胃部功能下降的时候，就可以服用藕粉来解决。藕粉是纯天然、无添加的食物，所拥有的营养物质对于我们的肠胃而言，是非常有益处的，因此人体的肠胃想要消化藕粉，是比其他的食物都要容易的。
藕粉还有着美容养颜的功效，它所含有的营养物质可以起到洁肤、美白等功效，还可以促进伤口愈合，提高细胞的再生能力，这样的话我们的肌肤就可以变得平滑细腻。生活里我们可以直接用藕粉来制成面膜，然后上脸使用。