运动是日常生活中不可缺少的保持健康的钥匙，合理的运动量能维持身体机能更好发展。但是存在有些人无法掌握好运动的度，造成运动不当，出现运动过度，出现韧带断裂的情况。韧带断裂多发生于运动损伤，发作时痛苦万分。尤其是一些年轻人，运动起来不管不顾，不注意把控运动量，激情运动，从而给身体带给隐患风险。韧带断裂，如果不采取积极的治疗手段，容易给身体留下后遗症，后果不堪设想。造成韧带断裂的因素有哪些?韧带断裂怎么办?
韧带断裂有哪些原因
1、年龄。韧带断裂与年龄有一定相关联，比如青少年的骨骼未完全发育成熟，对外界的抵抗力弱，因此韧带处容易受到损伤。
2、性别。一般来说，男性身体的脂肪比女性少，而女性的肌肉含量比男性少，因此女性膝关节等相关部位造成损伤的几率大于男性。且女性的激素呈现周期分泌，月经紊乱容易造成激素低，身体疲劳更容易损伤。
3、体格体能。当体内脂肪含量高、体重较重的人，肌肉不够发达，因此灵活性和耐受能力不足，容易受到外力的伤害，造成韧带断裂。
韧带断裂怎么治疗
1、韧带部分断裂治疗。倘若检查发现关节处无积血症状，内侧关节间隙不大，可以进行局部的封闭包扎处理。使用石膏固定三至四周的时间，之后进行肌肉复苏锻炼和下地练习。
2、手术治疗。因为韧带完全断裂无法进行自我修复，只能依靠手术缝合手段。
3、康复治疗。手术治疗静养一段时日后要进行有效的康复锻炼，有效恢复韧带的活力。