生活中，有些人会患上慢性支气管炎的病症，这种病症一般都是由急性支气管炎反复发作所引起的，在临床上一般咳嗽或喘息每年发作持续三个月以上的都会诊断为慢性支气管炎。慢性支气管炎是很难根治的，它会反复发作，发作的时候我们会感到身体上出现诸多的不适，因此我们在日常生活中就要进行合理的调养才行。在慢性支气管炎缓解期的时候，我们应当以补肺固表、健脾化痰为主，调理好肺部和脾胃，病症才没那么容易发作。下面，小编就来告诉大家如何摆脱慢性支气管炎的困扰。
如何摆脱慢性支气管炎的困扰：
1、摆脱慢性支气管炎，日常调养很重要。防寒保暖是第一守则，寒冷通常都是慢性支气管炎发作的重要原因和诱因，在冬天最为频繁，所以我们在寒冷天气的时候就要做好保暖的措施。
2、运动也很重要，不要觉得有了慢性支气管炎就不能运动了，这是错误的。合理的运动可以加强我们的心肺功能，从而就可以有效地预防慢性支气管炎的发生。
3、若是患上了慢性支气管炎，则要根据不同时间和症状，采取中医或西医的方式进行调理。也可以进行一些适当的运动，例如做操、散步、打太极拳、游泳等。
4、患有慢性支气管炎的人往往心理会变得脆弱，觉得自己不能痊愈，这时候家人就要对其多多关注，给予信心，帮助患者保持良好的心态。
5、患有慢性支气管炎的患者也可以通过按摩穴位的方式来缓解，可以自己在家按摩特定的穴位，来进行辅助治疗。