在日常生活中，很多人都会出现头痛的情况，头痛是一种神经系统的症状。很多时候头痛的话还会伴有发热、恶心、呕吐等症状，严重的时候我们还可以感觉到头上的神经在跳动，这对我们来说是非常有影响的。其实会引起头痛的原因有很多，休息不好、神经衰弱都有可能会导致头痛的症状出现，严重的时候我们还需要用止疼药来缓解。
我们最常遇见的就是神经性头痛的症状，是由于生活和工作学习的压力增大引起的，这种头痛呈钝痛感，一般没有其他的不适，有这种症状的人只要保持充足的睡眠时间就可以了。要是处于一个噪音很强的环境中，不仅会造成我们的耳朵不适，还会出现偏头痛的症状，女性在生理周期也很容易出现。
另外还有一种就是高血压型偏头痛，如果我们的血压过高，也可能发生偏头痛的情况，很多中老年人都有这种症状。
快速缓解头痛的小妙招如下：
1、可以将冰袋放在头痛的部位轻敷，这样可以使扩张的头部血管收缩，头痛就可以得到缓解。
2、绿茶也是缓解头痛的办法之一，我们可以在头痛的时候喝一些绿茶，可以起到凝神顺气的作用。
3、头痛的时候可以听一些比较舒缓的轻音乐，然后随着音乐冥想一下，在音乐中放松身体，这样也可以使得头痛减轻。
4、可以在头痛的时候按摩头部，轻轻按摩太阳穴就可以，也可以在手上加上清凉油，将清凉油涂抹在额头和太阳穴整个区域。