在日常生活中，有一些食物吃起来是有特别的作用的，它们的作用不同，对于身体的效果也不同。而有专家指出，有一些食物是天然的降脂药，能够帮助降低血脂和血压，帮助我们预防病症，做到健康养生。
那么降脂药是什么呢？降脂药，是指可以降低血脂水平的药物，我们身体内的血脂若是过多，就会造成血稠的现象，就会逐渐阻塞血管，严重的话还会导致血液被中断，这会引起很多可怕的病症。所以血脂血压高的人群通常就会服用降脂药来降低自身的血脂，那么自然界中的天然降脂药有哪些呢？我们一起来看看吧。
自然界中的天然降脂药有很多，这里小编只为大家介绍最常见的几种。
1、山楂：山楂是天然的降脂药之一，它可以扩张我们的血管，帮助降低血压，但山楂是酸性食物，不宜多吃。
2、绿豆：绿豆对于降低血脂、保护心脏的功效是非常大的，也有实验曾表明，绿豆具有明显的降胆作用。
3、香菇：香菇中含有大量的纤维素，纤维素可以促进我们肠胃的蠕动，防止便秘等情况的发生。
4、黄瓜：黄瓜中有一种丙醇二酸的物质，这种物质可以抑制我们身体内的糖类转化成脂肪，从而也就能够降低我们的血脂。
另外，还有茄子和番薯这两种食材，这两种食材除了可以避免我们出现过度肥胖之外，还可以防止高脂血症引起的血管损害，对于高血压、高血脂等病症有着辅助治疗的效果。