很多女孩子在平时都有泡桂圆红枣枸杞茶的习惯，不过关于桂圆红枣枸杞茶的功效方面相信很多人并不太清楚。今天老资料网小编就为大家带来了桂圆红枣枸杞茶的功效与作用及禁忌症，一起来看看吧。
一、桂圆红枣枸杞茶的做法
材料：桂圆、红枣、枸杞子、红糖。
做法：将桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。然后锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制。待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定。关火，趁热饮用。
二、桂圆红枣枸杞茶的功效
桂圆性温热，有补血安神、健脑益智、补养心脾的作用。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。
红枣性温，有补中益气、养血安神的作用。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。
枸杞性温，有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。
桂圆红枣枸杞茶多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用，对女性有着很好的滋补功效，如果在熬煮桂圆红枣枸杞茶时加入红糖，能使其滋味和功效更上一层楼，但要注意，桂圆红枣枸杞茶不适合糖尿病血糖高的人群服用，会适得其反。