大家都知道芒果属于寒凉性水果，不过在生活中部分人吃芒果却出现了湿热的情况，所以不少朋友都问小编芒果性凉为什么会湿热，想知道吗？下面就跟随百果轩小编一起来看看吧。
虽然芒果性凉，但是芒果中含有较多的糖分，如果食用过多导致糖分摄入过量时，容易伤及脾胃，引起食滞、湿阻、气滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热，从而有生湿助热的特性，所以在吃芒果的时候一定要适量食用，以免出现身体不适的症状。
如果在吃芒果后出现了口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等湿热的症状，建议可以稍微多吃一些去湿热的食物，比如绿豆、莲子、苦瓜、冬瓜、薏米等。不过，如湿热症状久不缓解的话，则需及时就医接受治疗，以免加重病情，影响身体健康。最后老资料网小编特别提醒大家，吃芒果出现湿热主要是因为食用过多导致，一般建议一天内食用量以200克左右为宜，最多不要超过300克。