蜜枣应该很多人都吃过，味道可口，营养价值也非常高，不过大家都知道食物是有凉性和热性之分的，所以不少朋友都问小编蜜枣是凉性还是热性，想知道吗？下面就跟随老资料网小编一起来看看吧。
蜜枣既不是凉性的，也不是热性的，属于温性食物。蜜枣是由未完全成熟的红枣加工而成，红枣属于温性食物，因此蜜枣也是属于温性食物。蜜枣是用割枣机把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。
据测定，蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。不过需要注意的是，蜜枣的含糖量极高，所以糖尿病患者不宜食用。