樱桃是很多女孩子都喜欢吃的水果之一，不过大家也都知道女性在怀孕期间是有很多的饮食禁忌的，所以不少孕妈妈都问小编孕妇能不能吃樱桃。那么孕妇可以吃樱桃吗？下面就跟随老资料网小编一起来看看吧。
一、孕妇可以吃樱桃吗？
孕妇是可以吃樱桃的，樱桃属于一种温性的水果，而且樱桃含有大量的维生素和铁，吃了之后对孕妇以及肚子里面的胎儿成长发育好处都很大，所以孕妈们请放心哦。
虽然孕妇妈妈们可以吃樱桃，但是需要注意的是一定要控制量，一般来说，一天最多只能吃12颗，否则会增加胃肠的额外负担。再有就是，因为樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。如果吃多了樱桃发生不适，可以用甘蔗汁清热解毒。
二、孕妇吃樱桃的好处
1、美白养颜
因为樱桃中的维生素C和维生素A的含量非常高，并且都具有极高的抗氧化性，能清除体内的自由基，缓解肌肤衰老，在美白孕妇肌肤的同时，对胎儿的皮肤也有美白作用。
2、预防贫血
樱桃中含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
3、防止长斑
长斑是很多孕期妈妈们十分头疼的事情，怀孕期间脸上长斑自然就会影响容颜，但是处于孕期又不能使用护肤品，这个时候樱桃可就是救星了。据研究表明，怀孕期间食用樱桃对于长斑有着一点的预防作用。