柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，深受大家的喜爱，而且柠檬和红茶都具有很大的益处，不过关于柠檬红茶的功效你知道吗？今天老资料网小编就为大家带来了柠檬红茶的功效与作用及禁忌，一起来看看吧。
一、柠檬红茶的功效与作用
1、美白祛斑
柠檬红茶有祛斑美白的功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。
2、生津止渴
柠檬红茶有生津止渴的功效作用。因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。
3、助于消化
柠檬红茶有促消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康发展。因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
二、柠檬红茶的食用禁忌
1、会腐蚀掉牙齿。因为柠檬的酸度大家都是知道的，酸度极高，因此经常喝柠檬红茶会造成牙齿问题，容易造成牙釉质的流失。
2、不要空腹饮用。如果是空腹饮用柠檬红茶的话会造成胃酸过多的情况，时间一长就会使得胃部很不舒服，尤其是小朋友和老人更是不要在空腹的情况下饮用柠檬红茶的。
3、不要在饭前饮用柠檬红茶。一般在平时的时候我们最好是在饭后饮用柠檬红茶，而且记得控制好量，喝完之后记得即使刷牙，这样才会对身体产生比较好的影响。