大家都知道橙子具有一定的美白功效，但是却有不少人又说长期吃橙子会导致皮肤变黄，所以不少朋友都问小编吃橙子皮肤会不会变黄，那么长期吃橙子皮肤变黄吗？下面就跟随老资料网小编一起来看看吧。
一般来说正常吃橙子不会导致皮肤变黄，但是如果长期大量食用还是有可能会皮肤变黄的。橙子属于柑橘类水果，与橘子一样含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种天然色素，当人体过多食用橙子，身体就有可能会出现中毒反应，常见的症状就有出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，在医学上被称为“胡萝卜素血症”。一般建议一天吃1-2个橙子为宜，最多不要超过3个。
不过，吃多了橙子皮肤变黄后，一般不用太过担心，只要停止食用橙子，过3-5天后，皮肤的黄色会慢慢变淡，肤色会恢复正常。另外还可以多喝水加速代谢，水分可以稀释橙子中的天然色素，减轻皮肤变黄的程度。说到这里，老资料网小编再顺便说一下，橙子属于感光食物，食用后如果皮肤再接触阳光或是光辐射，可能会形成晒斑、红斑、丘疹、水肿等皮肤问题，所以爱美的女孩子特别需要注意。