百香果不仅味道可口，营养价值也是非常高的，而大家也都知道水果有凉性和热性之分，所以不少朋友们都问百香果是凉性还是热性。想知道吗？下面就跟随老资料网小编一起来看看吧。
百香果既不是凉性的，也不是热性的，属于温性水果。平常生活中适当吃些，不会加重身体的寒凉程度，同时也不会增加过多的燥热之气，适合大多数人群食用。不过需要注意的是，百香果性温，吃多了容易上火，加之其中富含有机酸，因此不适合过多食用，以免刺激肠道，出现肠胃不适，最好一天食用不超过4个百香果为宜，以免出现口干舌燥等不适情况。
中医认为，百香果味甘、酸，性平，归心、大肠经，具有清肺润燥、安神止痛、和血止痢等功效。百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。另外，百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。最后，因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。