坐月子可以吃豌豆吗?坐月子吃豌豆好吗?

豌豆是一种很平常的蔬菜炒制或水煮都非常美味,在产后坐月子的时候如果产妇想吃豌豆可以吃吗?下面小编就为大家讲解下坐月子可以吃豌豆吗?坐月子吃豌豆好吗豌豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。

豌豆是一种很平常的蔬菜炒制或水煮都非常美味,在产后坐月子的时候如果产妇想吃豌豆可以吃吗?下面小编就为大家讲解下坐月子可以吃豌豆吗?坐月子吃豌豆好吗?

坐月子可以吃豌豆吗

坐月子是可以吃豌豆的。哺乳期的妈妈要谨慎进食豌豆,母乳喂养的妈妈吃豌豆可增加奶量,但是要适量,豌豆吃多了容易腹胀,消化不良的妈妈不宜大量食用,以免造成腹胀的后果。

坐月子吃豌豆好吗

豌豆味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,有一定的食疗作用。脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足患者宜食,每次50克。哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。

乳汁不通

产后乳汁不下;烦热口渴。

调和脾胃

用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不和。

抗菌消炎

豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

通利大肠

豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

调颜养身

《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取,不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴,可除去污垢,面色光亮。

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