减肥可以说是很多人人生道路上的一大阻碍，为了减肥，有的人可以一连数月每天在跑步机上挥汗如雨。为了减肥有的人也可以连续几天不吃饭，只靠喝水度日。那些连续几个月疯狂健身的人最后肯定会瘦下来的，毕竟运动才是减肥最有效的方法。但是那些为了减肥不吃饭的人结果会怎么样呢?下面我们就来一起看一下。
身体出现问题信号
首先连续几天不吃饭已经连续违背了人的身体生理规律，所以人体的很多机能会因此失衡。本身的营养得不到补充，这样会导致我们的身体元素急缺，最后就是会出现各种症状。比如胃疼、头晕等症状，就是经常不吃饭导致的。所以不要因为减肥就连续不吃东西，这样对我们的身体一点好处都没有，甚至还会威胁我们的健康。
面容憔悴
另一个就是我们会变丑，是真的颜值会下降。因为不吃饭我们身体的营养就得不到补充，无法为我们正常的代谢需求提供能量。像是我们平时睡眠这些都是需要能量的，身体能量缺失，你还想着能睡得着美容觉?每天晚上都在和饿肚子斗争罢了。长此以往，我们只会变的面黄肌瘦，整个人越来越憔悴。
所以大家减肥的时候可以通过控制饮食的方法减肥，但是一定不要不吃东西哦!尤其是不要连续几天不吃东西，这样对我们的身体伤害是非常大的，对减肥成功之后的健康也有非常大的影响。