每个人想要减肥的原因都是不一样的，有的人是想要好的身材，有的人想要身体的健康，也有的人只是单纯的为了减掉肉肉。减肥的原因不同，采取的减肥方法也会不一样，那你想要减肥的原因是什么呢?下面我们就来看一下不同减肥原因应该采取哪些减肥方法吧!
为了健康减肥
为了健康而减肥的人应该采取健康的减肥方法，像那些节食以及手术减肥等方法，就不适合追求健康的人减肥。因为那些方法都不是科学自然的减肥方法，或多或少都会对你的身体产生伤害。所以如果你减肥是想要避免一些因为肥胖造成的疾病的话，那最好还是通过健身这些方法来控制体重，这样不仅能帮你减肥，还能帮你瘦身。
为了身材减肥
如果你中间不考虑你健康的因素，只是想要在一段时间内快速的瘦下来。那你能够选择的减肥方法就比较多了，既可以节食减肥，也可以通过服用减肥药物甚至是手术的方式减肥。这些都能让你在短时间内迅速达到瘦身的效果，有时候好身材并不一定是练出来的，也有可能是整出来的。但是不管是哪种减肥方法，该注意身体的时候一定还是要注意，身体健康才是你能拥有好身材的前提。
不管你减肥的原因是什么，自己的健康还是一定要注意的。如果因为好身材让自己的身体垮掉，那好身材对你来说也没有太大的用处。