榴莲作为“水果之王”其营养价值丰富，不仅能够滋阴补肾，还能够提供身体所需营养元素如维生素、脂肪、钙、铁、磷等。但是，对于孕妇这样一种特殊的群体来讲，虽然榴莲营养价值极高，但是也不能多吃，否则也会给身体带来一定的影响。所以，在接下来的文章中，老资料网将为大家介绍孕妇吃榴莲的四大禁忌，希望对大家有所帮助。
经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。但是，榴莲虽好，孕妇却不能多吃榴莲。因为榴莲性温，吃多了会上火，继而引发胎儿胎热，从而损害胎儿健康。
孕妇吃榴莲的4大禁忌
1、榴莲性热，因此多吃的话，肯定会导致上火，甚至严重的时候，还可能导致嗓子干、痛、烦躁失眠等。所以孕妇吃榴莲一定要控制好量，切不可贪多。而且也不能天天吃。
2、榴莲中的糖分和热量含量较高。因此孕妇吃榴莲的时候一定不能吃得太多，适量食用才可以防止血糖上升，避免胎儿影响宝宝健康。如果孕妇本身就患有妊娠糖尿病，那么就严禁食用榴莲。
3、榴莲中所含的纤维素是有润肠通便、排毒的作用，但是如果过多的纤维素在肠胃中，就可能吸收水分而膨胀，继而导致孕妇便秘。因此如果有便秘困扰或者患有痔疮的孕妇，还是应该谨慎地吃榴莲。
4、榴莲的口感比较稠结，容易积在肠内，所有要注意多喝开水帮助消化。
榴莲所含的糖分和热量极高，500克榴莲就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康，一定要控制好流量的摄入量，管住嘴才能够安全顺利的度过孕期。
综上所述就是老资料网对“孕妇吃榴莲的4大禁忌”的介绍，希望对大家有所帮助。通过文章我们可以清楚的了解榴莲食用的好处，同时也能够意识到孕妈妈过量食用榴莲对自身和胎儿存在的影响。因此，孕期在饮食上面要做到均衡，避免过度过量。