孕妇在怀孕期间，由于激素分泌的变化使得肠胃蠕动减少，阻碍了肠胃消化，经常会令胃部胀气，从而容易放臭屁以及打嗝等。为什么怀孕容易胃胀气呢?怀孕后胃胀气是怎么回事，有哪些原因?下面，就由老资料网为大家做一个详细的讲解吧。
孕妇胃胀气主要表现为每天饭前饭后打嗝现象，并伴随气体喷出。同时还伴随着食欲下降、精神抑郁、身体消瘦等症状。有些孕妈妈还有嗳气、便秘等情况。但随着孕期的增长，胃胀气的症状会渐渐缓解，所以孕妈妈保持平和的心态，少吃多餐、适当摄入纤维素食物、多喝水、适当运动等，增加胃肠蠕动以缓解胃胀气带来的不适。
怀孕后胃胀气是怎么回事，有哪些原因
1、孕激素影响
在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，在怀孕前3个月，胃胀气是十分严重的阶段。一般过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。孕妈妈也不要过多的担心，保持良好的心情就可以了。
2、子宫扩大
在怀孕中后期，子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致，所以也容易导致孕妇肚子胀气，不过随着胎儿入盆，子宫位置下降，胀气的症状就会逐渐减轻了。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续更久。
3、饮食习惯改变
饮食习惯不好也会导致孕妇肚子胀气，举例来说，像是孕期大量进补，造成消化不易，因为胃的排空能力下降，所以吃的过饱会加重胃胀。或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物，如豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等都容易导致胀气。
4、运动量减少
怀孕之后，孕妈妈都会安心的阳台而减少日常活动量。这就容易导致胃肠功能减弱，再加上孕期进食的食物改变，如过量的蛋白质以及高脂肪食物等，都会加重胃肠道的消化能力，从而增加胃胀气的发生。
以上就是对“怀孕后胃胀气是怎么回事，有哪些原因”的讲解，希望对大家有所帮助。孕期有任何不清楚的方面，都可以到正规医院咨询医生，他们都会给予相应的讲解和帮助。