生过孩子的女性可能都有过宫缩的情况吧，这种感觉实属让人不舒服，宫缩有真性和假性之分，孕妈妈们也应该了解要有基本的生育常识，今天老资料网就带大家了解下假性宫缩是什么，感觉是怎样的，希望可以帮助到正在孕期中的准妈妈。
假性宫缩是什么
宫缩指的是子宫收缩，是女性在孕期的一个重要特征，一般发生在妊娠的最后几个月，怀孕后准妈妈的子宫肌肉会变的越来越敏感，尤其是到快要临盆前，一些微小的刺激就有可能诱发子宫肌肉不规则收缩。宫缩也有假性的，假性宫缩也叫迁延宫缩，其特点是宫缩的时间不规律，程度时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩也会频繁出现，经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
假性宫缩是什么感觉
假性宫缩的感觉会因每个人的身体情况因人而异，
1、肚子发紧：28周之后随时都有可能出现假宫缩，当出现假性宫缩时，肚子会有绷紧发硬感，尤其会发生在准妈妈长时间处在一个姿势时，但这时腹部并不会像真宫缩那样痛。这种宫缩不受孕妈身体所控制，所以没有规律可循。一般夜间比较明显，经过休息、变换姿势、喝温水等方式可得到缓解。
2、宫缩强度没有进展：假性宫缩的强度、持续时间、频率都没有增加，不能使子宫颈口张开，并且会有数小时后慢慢减退并消失。
3、临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
真宫缩多数出现在38周之后，并且有规律，有进展，越来越强，持续更久，次数更多。宫缩的时间变长，间隔缩短，刚开始时出现在腹部下方，慢慢会扩散到背部，不管是什么姿势都会疼痛，通常伴有见红。这就是临产前的征兆，需要到医院待产了。
综上所述就是关于“假性宫缩是什么，感觉是怎样的”详细介绍，准妈妈们要注意区分假性宫缩和真性宫缩的区别，并做好相应的孕期保健。当然爸爸们也不能闲着，当妻子出现宫缩的时候，按摩能够适当减轻宫缩的痛苦，也可以通过其他方式来转移妻子的注意力，给妻子以支撑的力量，以减轻宫缩带来的不适感。