孕早期痛苦的妊娠反应让不少孕妈妈吃劲了苦头，什么都不想吃，什么也吃不下，到了孕中期胎儿稳定，早孕反应也消失了，孕妇的胃口也大开了，是时候可以享受美食了，但是也不可忽视了孕妇饮食相关的事宜，需要了解一下孕妇哪些东西不能吃，以便合理的安排自己的饮食，不给自己的孕期带来麻烦。今天就跟随老资料网一起来了解下孕妇不能吃哪些食物。
忌生冷食物
生冷的食物进入肠胃以后，温差较大，可能导致血管痉挛，从而引起疼痛腹泻等，严重的还会导致流产、早产，不但孕妇对生冷食物敏感，胎宝宝同样也不适，他会变得躁动不安，胎动会变得频繁。因此生冷的食物孕妇要禁食，如果冬天使用水果，应在微波炉里适量加热后再食用。
少吃火锅
火锅可是冬季的必备品，吃了火锅全身热嚯嚯，但是建议孕妇应该少吃火锅，特别是肉类。为了确保肉质的鲜嫩，稍微烫一烫就食用。这样就不能将肉里携带的寄生虫等完全杀死，如果孕妇使用了有寄生虫的肉食，就容易感染上弓形虫等病毒，从而导致胎儿畸形。所以准妈妈们尽量不要吃肉类火锅，蔬菜也应该等熟透后再吃。
忌水煮食物
水煮类食物一般都是味道麻辣的，食用后容易上火，导致便秘，孕妇便秘是很麻烦的事情，导致肠道毒素堆积，可能还会引发肠源性内毒血症，对孕妇的身体影响很大，对胎儿来说也不利，孕妇要注意不能太贪吃，少吃味道太大的食物，多吃蔬菜水果预防便秘，更不能胡乱的服用泻药，需及时到医院检查，采取有效的方法进行治疗。
少吃上火补品
孕妇补充营养天经地义，家人给孕妇吃上好的补品也是常见的事情，但是孕妇也要注意适当的进补，不能吃太多性温、大热的食物，否则容易“火上加火”，如人参、桂圆等都应当少吃，否则容易出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状，只要孕期注意营养的均衡化就可以了，用不着大张旗鼓的乱补一通。
上述内容就是关于“孕中期孕妇不能吃哪些食物”的相关介绍，中国的饮食文化博大精深，孕妇在饮食营养方面也要好好下功夫，不能吃的食物千万不要碰，适合吃的食物也要注意适量，确保自己能够安稳的度过孕期。