孕早期护理注意事项有哪些?怀孕头三个月是最关键的时刻，所以这段时间不论是饮食、日常生活习惯、运动等方面都应慎之又慎，避免对胎儿造成影响。那么，孕早期护理注意事项有哪些?下面我们就来具体的了解下。
孕早期护理注意事项有哪些
怀孕早期是指怀孕1-3个月，由于刚怀孕不久，有的孕妇身体会有较为强烈的早孕反应，如恶心、疲劳、乏力、嗜睡、食欲减退等，而这时胎儿还不稳定，所以一定要做好相关护理。
1、注意休息
准妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己经常处于疲惫状态。同时，准妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。
2、注意个人卫生
由于刚怀孕，身体不断的在发生变化，这时准妈妈身体代谢会非常快，阴道分泌物会增多，从而使准妈妈受到细菌的侵害。所以，怀孕后孕妈妈们要特别是注意自己私处卫生，应勤洗澡、勤换内裤。
3、衣着宽松
怀孕初期准妈妈的穿着应以保持柔软、宽松、舒适为主，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。
4、远离宠物
怀孕初期尤为关键，所以这时准妈妈应该远离宠物，以免发生弓形虫感染等，否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。
5、少食多餐
怀孕初期有的准妈妈早孕反应比较严重，常常都是吃了就吐，所以这时应少食多餐，每2-3小时进食一次。为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来缓解孕吐。
6、补充叶酸
叶酸可预防胎儿畸形，而怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此妈妈应每天坚持服用叶酸，可以选择服用叶酸片，也可以从食物中获取，如菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝、苹果、柑桔等。
7、产前诊断
产前诊断能排除一些异常因素，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查，必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。
上述便是关于“孕早期护理注意事项有哪些”的相关知识介绍，希望能够有效帮助到大家。除上述几点外，怀孕初期保持良好的心态也尤为重要，同时也应该注意腹痛、出血等现象，若是出现这种情况应及早就诊，排除不利因素。