足疗受到了很多人的青睐，在工作忙碌之后来次足疗可以消除一天的疲劳，足疗是一种非常有效的放松养生方式，虽然做足疗的好处多，但不是所有人都适合做足疗的，那么孕中期能做足疗吗?下面就跟随老资料网一起来了解下吧。
月经期及妊娠的女性不适宜足疗
对于妊娠和月经期的女性来说，由于身体内部的一些原因，导致她们很容易疲劳，所以她们往往会通过足底按摩来使身体得到放松。你认为的放松可能会起到适得其反的效果，怀孕期做足疗，最严重的后果就是会导致流产。
在做足疗按摩的时候，会碰到至阴穴和昆仑穴，碰到这两个穴位就会导致子宫收缩，胎位发生变动，可出现流产、早产的危险，所以不论是孕早期还是孕中期孕晚期，最好不要做足底按摩，如果实在是觉得浑身没力气，可以睡一会，这样不仅能够安胎，而且对于孕妇本身来说也是一种放松。
哪些人群不适合做足疗
1、吃饭前后1小时的人群
在做足疗的时候，我们足部的血管便会扩张、这样就会导致血容量增加，从而造成肠胃和内脏血液减少，影响肠胃的消化。所以说在饭前1小时内不要做足浴，因为这样会抑制胃液分泌，影响食物的消化，就会让人食欲不振。
2、足部皮肤溃烂人群
足部皮肤溃烂的人群包括足部有外伤、水疱、化脓等。对于这类人群你就不要再做足疗了。足疗会用到一些药物，这无疑是给你破损的足部带来再次的感染，会造成你皮肤溃烂的地方病情更加的严重。
3、患有各种严重出血病的人
如果你属于有吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重问题的病人也不适宜做足疗，做足底按摩，本来就是要促进血液循环的，本身就属于内部出血的人群，足底按摩，就会加重病情，让体内出血更加的严重。
怀孕中期需要注意什么
怀孕中期除了不宜做足疗，还有其他需要注意的问题，要预防腿脚水肿的情况，孕中期六个月左右不少孕妇都可能会出现下肢水肿的问题，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流。此时不可长期久坐，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿
另外就是孕中期的睡眠，良好的睡眠不但可以让自己心情更加愉悦，对腹中的宝宝也是有好处的，孕中期的睡姿以左侧卧为主，可以适当的右侧卧换着睡，孕妇应尽量保证每天8个小时的睡眠时间。
上述内容就是对“孕中期能做足疗吗”的回答，可见怀孕期间都不建议做足疗，在感觉疲惫的时候可以躺着休息，或者用温水泡脚都是可以的。