众所周知，火腿肠是一个很好吃的食物，制作工艺相对来说不难，含有食物添加剂以及防腐剂。而孕妇在怀孕初期有很多禁忌，比如在食物上要忌口，特别是垃圾食品，油炸食品等。火腿肠平时是大家爱吃的食物，对于孕妇也具有诱惑力。那么，孕妇可以吃火腿肠吗？我们一起开看看吧。
孕晚期能吃火腿肠么
答案是：孕晚期可以吃火腿肠
孕晚期吃火腿肠的注意事项
1、火腿是新鲜或冷冻的肉类加工食品，以肉类，鱼类为主要原料，辅以淀粉，植物蛋白粉和其他材料，然后加入盐，糖，酒，味精，香料等调味品，并加入品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及彩色护理剂，保水剂，防腐剂等肉制品制成的灌肠产品。香肠产品肉质细腻，清爽爽口，口感多样，便于食用，保质期长，但大多数产品的营养价值不高，不宜与鲜肉搭配。
2、孕妇口味多变，如果孕妇真的想吃，不应该吃太多。火腿中的化学添加剂对健康人没有太大的影响，但过量摄入会对孕妇产生重大影响，并可能影响胎儿的细胞分裂，导致发育问题。
3、火腿肠产品实行分级，以质论价，在产品的标签上会标出该产品的级别，特级最好，优级次之，普通级再次之，消费者可以根据自己的情况选购。产品级别高，含肉比例高，蛋白质含量高，淀粉含量低;产品级别低，含肉比例稍低，蛋白质含量低，淀粉含量高。
4、火腿肠标签上应该标注生产日期、生产厂家、厂家地址、厂家电话、生产依据的标准、保质期、保存条件、原辅料等。如果标注不全，说明该产品未完全按照国家标准生产，最好不要购买。
5、通常大企业、老字号企业的产品，质量比较有保证。选购在保质期以内的产品，最好是近期生产的产品。因为肉食品本身容易被氧化，腐败，越新鲜的产品，口味越好也最安全。
6、选购弹性好的肉食品。弹性好的产品，肉的比例高，蛋白质含量多，口味好。
7、肠衣上如果有破损的地方，请不要购买。
8、如果发现胀袋请勿食用，产品已经发生变质。火腿肠的表面如果发粘请勿食用，产品发生变质。
以上就是孕晚期妈妈可以吃火腿肠的全部解答了，妈妈们喜欢吃各种各样的零食以及各种各样的食物，所有的食物都是一定要控制多吃一些含有蛋白质的食物，健康合理的饮食，不仅能够保证孕妇自身的身体健康，还能够让自己肚子里的胎儿有一个很好的成长环境，也一定会让他们健健康康的出生。希望小编的回答能够帮到你们。