鸡肉很多人都很爱吃，特别是鸡脚和鸡翅最受欢迎，鸡的内脏也是人们钟爱的美食，鸡肝，鸡心是酒肴常用食物，通常用来作为下酒菜。那么对于怀孕初期的孕妇能吃鸡肝吗，下面跟着老资料网小编一起来看看吧。
怀孕初期能吃鸡肝吗
答案：孕初期孕妇是可以吃鸡肝的，不过需要注意量，一个周吃一次即可。
孕妇吃鸡肝主要有以下几个好处
1、鸡肝中含有大量的铁元素，能补充孕妇的铁，也能预防孕妇发生缺铁性贫血的情况，也能让胎儿补充到铁，能预防胎儿出现缺铁的一些疾病发生。
2、鸡肝中还含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质，还含有丰富的维生素A、B元素，能够补充不少孕妇的所需营养，充足的维生素A能防止眼睛干涩，缓解眼睛疲劳，还能维持肤色健康。
3、鸡肝中还含有很多维生素c及少量的硒，能加强体质，增强人体的免疫能力，还具有抗氧化，防衰老的作用，而且吃鸡肝还能抑制肿瘤细胞的产生，对于急性肝炎也有治疗作用，好处多多。
怀孕初期吃鸡肝要注意什么
1、吃鸡肝要注意购买新鲜的鸡肝，在冰箱冷冻太久和在放置太久的鸡肝，就不宜再食用了。
2、鸡肝是鸡分解毒素的器官，还存在有一些没有解完的毒素，重金属含量也高，因此孕妇食用时不要多吃，也不要长期吃，像上面说的一周吃一次就可以了。
3、鸡肝与鸡心一样，胆固醇含量比较高，所以肥胖者、胆固醇高、有肝病、有高血压和冠心病的人应该拒食鸡肝鸡心等内脏食物，以免加重病情。
以上就是对于“怀孕初期能吃鸡肝吗”的相关介绍，希望对各位孕妈有用。看了上文，相信大家已经知道了孕初期是可以吃鸡肝的，不过不要多吃，也不要长期食用即可，肠胃较差的孕妇也要少吃哦。