卷心菜中文学名为“甘蓝”，在全国各地都有栽培，早在4000-5000年前就开始种植了，东北地区称之为“大头菜”，云南、川渝等地都称之为“莲花白”，算的上历史比较悠久的一款蔬菜之一。也很受大众的喜欢，老少皆宜，但是对于怀孕初期能吃卷心菜吗？下面就和小编一起来了解一下吧。
怀孕初期能吃卷心菜吗
答案：怀孕初期可以吃卷心菜。
1、怀孕初期吃卷心菜对胎儿是没有任何的影响的，并且卷心菜中含有孕妇所需的叶酸，非常合适怀孕初期的孕妇吃。孕妇在怀孕期间应该多食一些清谈营养的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
2、卷心菜中含有丰富的营养物质，在怀孕初期吃卷心菜可以提高身体的免疫力，还可以预防感冒，对胎儿的发育也非常的好。
3、卷心菜热量低且营养高，水分也高，不仅怀孕初期可以吃，整个孕期都可以吃卷心菜哦。
卷心菜的功效和作用
1、卷心菜有着消炎、杀菌的作用，有疼痛、外伤、牙痛、胃痛等都可以榨汁饮下或涂在痛处；
2、卷心菜有帮助消化的功效，能有效预防便秘，孕期便秘可以多吃卷心菜，可以缓解便秘的症状；
3、冬季容易长溃疡，卷心菜中含有治愈溃疡因子，有着很好的治疗溃疡的作用，是溃疡患者最佳的选择；
4、卷心菜可以帮助怀孕初期食欲不好的孕妇，有增进食欲的功效，帮助消化，预防便秘；
5、多吃卷心菜可以提高人体的免疫力，可以有效的预防感冒，是一种不错的蔬菜之一。
以上就是关于“怀孕初期能吃卷心菜吗”的简单介绍，希望能够对大家有所帮助，怀孕初期饮食比较重要，在饮食选择上一定要慎重。在怀孕初期是可以吃卷心菜的，好吃又对身体有益。