说到海鲜，可能大家的口水都要脱口流出了吧，深受大家的喜爱，但是对于特殊人群孕妇能不能吃海鲜呢？老一辈的人是说在怀孕初期是不可以吃海鲜的，对胎儿不好，那么究竟怀孕初期能吃海鲜吗？下面就随小编一起来了解一下吧。
怀孕初期能吃海鲜吗
虽然海鲜的肉质鲜美，但是海鲜属于寒性食物，在怀孕初期的时候，不建议经常吃海鲜，海鲜是容易引起不适的食物，少数海鲜吃了容易造成流产的情况，部分体质虚寒的孕妇应该禁止吃海鲜。
海鲜种类繁多，肉质鲜美，海鲜中含有较多的多不饱和脂肪酸，对人体有益。海鲜中含有丰富的优质蛋白质，还含有钙、锌、碘、硒等矿物质，并且其所含的人体必需氨基酸种类齐全，含量高，易于消化，在怀孕3个月后可以适当的吃，但是不能多吃。
怀孕初期要注意的点
1、在怀孕初期的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及优质蛋白的食物，以保证营养均衡。同时在孕初期时应该远离辐射环境，少使用辐射大的电子产品，忌辛辣刺激的食物，在初期的前三个月禁止性生活，以免导致流产。
2、生活作息规律，避免熬夜或过于劳累，定期到医院进行产检，还应该在怀孕初期的时候（怀孕前三个月），继续口服叶酸片，预防胎儿畸形。多吃一些对胎儿有利的食物。
小贴士：不建议孕初期吃海鲜，但是实在想吃一定要适当的吃，不能多吃，且千万不能吃生的，一定要煮熟后食用。不能与某些水果同食，需要额外注意，吃了海鲜后，最好隔2个小时以后再吃水果哦。
以上就是关于“怀孕初期能吃海鲜吗”的简单介绍，希望能够对孕妈们有所帮助，怀孕是一件非常幸福事情，希望准妈妈们都引起重视哦，不要为了自己的任性，对宝宝造成不可逆转的后果哦，不管是在饮食上面还是其他方面，一定要多问多学。