坐月子期间，产妇有很多的注意事项，在吃的方面也要十分注意，不仅饮食搭配上要合理，而且一些月子期间的饮食禁忌也要注意，只有营养均衡，才能有助于身体的恢复，对于在哺乳期的宝宝来说，身体发育还未发育完全，也需要照顾周到。那么在月子期间能喝咖啡吗，我们一起来了解下。
在月子期间能喝咖啡吗
如果是母乳喂养的话，最好是不要喝。哺乳期女性饮咖啡时，咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛和忽然无故哭啼，对婴儿的大脑发育也会有很大影响。
月子期间喝咖啡对宝宝有什么影响
咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。在哺乳期期间，如果妈妈喝了咖啡，在给宝宝哺乳的时候，咖啡因会通过乳汁宝宝吸收到弱小的身体里。宝宝大脑还没有发育完全，小剂量的咖啡因就能引起大脑亢奋，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。除了影响大脑之外，还会刺激宝宝的心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，宝宝可能会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。新妈妈们喝咖啡时为了缓解疲劳，但是不一定要喝咖啡，可以稍微做做运动，做做家务活。
长期喝咖啡会对妈妈产生什么影响呢
部分妈妈们为了能让自己打起精神，会喝咖啡来帮助自己提神。咖啡中的主要的成分是咖啡因，会刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。虽然适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。但是过度食用，会对身体造成不良影响，会对咖啡上瘾，还可能回咖啡因中毒。
综上，在月子期间要少喝咖啡。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。如果感觉身体疲惫，应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。不要依靠咖啡来帮助自己提神。