十月怀胎，经历了怀孩子的痛苦，一朝分娩又经历了分娩的剧痛，不要以为就轻松了。其实不然，因为你还要养孩子同时也要养自己。养自己其实说的就是产后修复，因为你只有把自己养好了，才有更多的经历去照顾孩子以及工作。可是有的人却觉得产后修复没有用，可以不做产后修复，也可以恢复自身。然而有的人却觉得产后修复是很有必要做的。那么产后修复究竟有没有必要做呢？
产后修复有必要做吗
产后修复是很有必要做的，若是不做产后修复，则会出现以下的问题：
1、漏尿：盆底肌松弛虚弱了，控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。有些产后妈妈说，自从生完孩子，我都不敢出门。出门前都要查好附近的厕所，就怕没忍住漏在裤子上，心好累。
2、子宫脱垂：虚弱的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会，比如子宫脱垂、阴道壁膨出。盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大。每种脱垂都是不愉快的体验，会不舒服，会尴尬，会疼。严重的，甚至需要手术来解决。
3、大便失禁
盆底肌力的强度同样关乎控便能力。有些患者有便意后不能自我控制，有些无意识的溢便，有些排空肠道后粪便漏出。无论哪种情况，都给生活造成了很大的不方便，严重影响生活品质。
4、肚子依然大
怀孕时肚子鼓鼓，生过孩子后肚子依然鼓鼓，甚至过几个月都不见恢复。还经常伴随有腰背疼痛等问题。如果到医院检查，通常会被告知5个字——“腹直肌分离”！
5、性冷淡：盆底肌松弛的女性，往往都不“性福”。松弛虚弱的盆底组织降低了性快感，难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足，可能带来尴尬。盆腔器官脱垂，甚至导致性交痛。
6、趾骨联合疼痛
耻骨联合周围疼痛，牵涉到腰背部及下肢酸痛，影响行走，严重的甚至会造成下肢无法活动。耻骨联合分离治疗不及时，远期可能发生耻骨炎、耻骨联合关节炎、骶髂关节炎、骶尾炎等，严重的可能需要手术治疗。
正常情况下产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病，所以产后修复是有必要做的哦！