临产前要多走动吗

虽然有的产妇在怀孕期间给自己做了很多的心理建设,但是到了快要生产的时候还是很紧张的,担心这里又担心那里,也不知道在临产前应不应该多走动,或者说就直接卧床休息。那我们今天便来了解一下产妇临产前要多走动吗?

虽然有的产妇在怀孕期间给自己做了很多的心理建设,但是到了快要生产的时候还是很紧张的,担心这里又担心那里,也不知道在临产前应不应该多走动,或者说就直接卧床休息。那我们今天便来了解一下产妇临产前要多走动吗?

临产前要多走动吗

临产前需要多走动吗?这个是要看妈妈们的情况而定:

一、对于没有破水的产妇应该鼓励下地走动

1、很多孕妈妈以为卧床比走动舒服,其实,多下地走走才更舒服。下地运动可以一定程度的缓解疼痛。

2、其次,活动有助于调整胎位,有些轻度的胎位异常,通过活动就能自行纠正,有利于产程的顺利进展,躺在床上一动不动,反而容易造成胎位异常。现在还有一种分娩球,类似于瑜伽球一样的辅助分娩球,产妇在球上坐一坐、抱一抱、颠一颠,比单纯走路效果更好,但要在专业指导下进行,避免因使用不当发生意外。

二、若是已经破水,妈妈们也要看破水的情况

1、如果胎儿已经入盆比较深,脐带脱垂的风险不高,那么可以像未破水的孕妈妈一样下地活动;

2、如果胎头高浮或者存在脐带先露等特殊情况,此时发生脐带脱垂的风险较高,需要遵医嘱严格卧床。

其实小编觉得,临产前是否要多走动,应该在医生的指导下进行选择,如果经过医生评估,没有发生脐带脱垂的高危因素,尤其是没有破水的孕妈妈,临产以后是完全可以,并且应该鼓励下地多活动的,活动限度以不觉得疲劳为限度。

临产前的注意事项

临产前有注意些什么呢?首先临产前要拿到医生和医院的电话,确保可以随时找到医生或联系到医院,及时得到帮助。

规划好去医院的路线。最好先演练一遍,并寻找一条备用的路,以便发生堵车时可以及时转向,尽快到达医院。还要估计出如果是在上下班高峰期间从家到医院大约需要多长时间。

决定好让谁在临产时陪在准妈妈身边,准爸爸要不要进产房等,要保证陪产的人可以时刻在左右守护。

确认家里的事情和工作的事情是否都安排好了。住院期间,要有人帮忙料理家务,另外让同事和上司知道自己的预产期,请他们不要在刚分娩的时候打扰自己。

另外,想到什么事就及时去做,不要拖,以免过后忘记了,临场忙乱。检查待产包:待产包经过一段时间不断地添加、调整,已经准备好了,这时可以再检查一遍,不要有遗漏也不要浪费。

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