孕中期有可能是随着孕周的延长，子宫体积增大压迫胃部造成的。当然孕中期胃酸分泌过多，也会出现消化不好，烧心，反酸的情况。专家建议肚子保暖，吃点儿好消化的食物，不要吃过于辛辣刺激、肥厚油腻，这些食物不好消化。孕中期烧心怎么回事，有何原因？下面我们来看看具体的解答。
孕中期烧心怎么回事
烧心的症状是指的从咽喉一直到剑突下这一节胸骨后的食道出现的一种烧灼感和不适感。由于胃酸、胆汁、食物残渣等胃内容物的反流，对食管黏膜产生刺激，而导致患者出现可延续到咽部的烧灼感。孕中期烧心可能由以下几个情况引起。
1、孕妇体内胃酸分泌过多
孕妇胃酸分泌过多就会引起胃酸和胃部物质反流，从而使孕妈感觉到胃烧心，还可能伴随呕吐现象。
2、子宫增大，胃部压迫
孕中期，孕妇体内孕酮（黄体酮）及雌激素水平的分泌量会上升，孕妇食管下扩约肌的张力逐渐减小，且子宫逐渐增大，对胃部造成压迫，从而使胃酸盒胃内容物反流，从而引起孕妇烧心，胃部和食道产生灼热的感觉。
孕中期烧心怎么缓解
1、在睡觉的时候将头部床脚下垫高15~20厘米，或者自己垫一垫毯子，抬高上身的角度，这样做可有效减少胃液返流，要注意只垫高枕头是不行的。
2、要注意缓解便秘，可吃一些香蕉、蜂蜜、苹果等，使大便柔软易排，缓解便秘现象，保持大便通畅。
3、孕妇衣着宽松，不要紧勒腰部和腹部，尽量不要弯腰，可以用屈膝来代替。
4、少食多餐，少吃刺激性食物，刺激性食物会加重烧心的症状，还要注意不要抽烟喝酒，二手烟也要远离，这些都会加重烧心反应。
5、用餐完后可站立半小时，加快食物通过胃部，减轻胃部负担。饭后不要立即运动，会加重烧心症状。
小贴士
孕妇烧心症状在一些情况下会更加明显，比如从坐位、立位、仰卧，咳嗽，用力排便时都会有烧心症状，吃辛辣食物后烧心的感觉强烈，孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状，孕妈需要注意这些。
以上就是关于“孕中期烧心怎么回事”的解答，希望对各位孕妈有帮助。只要日常饮食和习惯逗比较正常的话，烧心的情况会很轻微，所以孕妈们要养成良好注意日常的饮食和行为习惯。