很多产妇在生产之后长辈便端来一碗鸡汤，说喝鸡汤对身体好，恢复快而且也下奶，再加上有句话说：月子餐有三好，红糖、鸡蛋、鸡汤好。而很多的产妇生产完之后也没有离开过这三样食物。但是有朋友说产后喝鸡汤会回奶，应该少喝。可是产后喝鸡汤老一辈的人都是这样过来的，老一辈怎么不这样说？既如此，那我们今天就了解一下产后喝鸡汤会回奶吗？
产后喝鸡汤会回奶吗
母鸡肉里蛋白质的含量较高、种类多、且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用；母鸡肉里的磷脂类对人体生长发育有重要作用，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等都有很好的食疗作用。虽然母鸡的营养价值很高，作用也很好，但是产后一周内的新妈妈却不能吃，如果过早食用的话，可能会使女性体内的雌激素水平升高，这样一来，就可能会抑制催乳素的功能。从而会导致乳汁分泌不足，严重者可能会造成回奶。
为什么喝母鸡汤会回奶
产妇能够分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低，催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，喝了老母鸡汤的产妇，体内的雌激素增多，会抑制催乳素的分泌，导致乳汁分泌变少甚至会造成回奶。
而公鸡汤却不是回奶的，它不仅有温补效果，还能催乳。因为公鸡体内的雄激素有对抗雌激素的作用。新妈妈在产后一周内可以喝一碗清炖公鸡汤，抑制体内雌性激素的产生，对乳汁分泌有好处，但切忌过量、过油。公鸡汤不仅有催乳的效果，还非常清淡有营养，肉质脂肪量少，不会对产妇恢复身材造成负担。也不会让宝宝通过乳汁吸收过多的脂肪导致消化不良。
若想让产妇在鸡汤中获得最高的营养价值，就要注意鸡汤的做法，注意选好炊具和食材，并注意掌控火候。一般来说，鸡汤不宜熬得太久，以免破坏汤汁中的营养成分。熬鸡汤时也要注意选择好其他辅食，例如黄芪、红枣、枸杞等，这样对产妇健康更有益。
产后哺乳除了不能吃回奶的食物，还有诸多禁忌。例如不能太早喝催乳汤，不能找没有专业资质的催乳师进行催乳。家嘉母婴建议月嫂姐妹们可以为产妇定制出专属的催乳、恢复月子餐，定时为产妇进行乳房护理，保证产妇坐月子期间乳汁充足。